Когда ты наконец вырастешь?
Рост – один из важных признаков жизни. Все живые существа на нашей планете – растения, животные, грибы, даже микробы – растут. И ты тоже растешь. Рост происходит, когда клетки внутри организма увеличиваются в размерах, или когда увеличивается их количество. Все организмы следуют определенному «плану роста». Этот план содержится в ДНК, особой молекуле, которая несет информацию о живом существе, о всех его чертах. Например, в твоей ДНК записано, какого цвета будут твои волосы и глаза, какой формы будут нос и уши, и – какого роста ты будешь.
Гены – это участки ДНК, которые отвечают за отдельные признаки, например, за цвет глаз. Свои гены ты унаследовал от мамы и папы. Но гены не делают тебя точной копией мамы или папы. Дети получают только некоторые гены от каждого из своих родителей: половину от мамы, половину – от папы. Каждому ребенку родители передают разные наборы своих генов, поэтому, если у тебя есть брат и сестра, ты мог заметить, что братья и сестры могут выглядеть очень по-разному, даже если у вас одни и те же родители.
На рост влияют не только гены, но и качество питания, и другие обстоятельства жизни. К тому же точно неизвестно, какие гены тебе достались от папы, а какие – от мамы, поэтому невозможно узнать наверняка, каким высоким ты вырастешь.
Иногда мы растем равномерно, а иногда – скачками. У всех происходит два скачка роста. Самый большой скачок произошел, когда ты был совсем маленьким. За первый год жизни ты вырос примерно на 25 сантиметров. Следующий большой скачок роста наступает уже у подростков – это время, когда мальчики и девочки не просто быстро растут, но и вообще становятся больше похоже на взрослых. Второй скачок роста длится несколько лет, но именно после него ты еще вырастешь таким высоким, каким должен – иногда человек продолжает расти лет до двадцати. Так что тебе остается только ждать.
Хотя кое-что для своего роста можно сделать прямо сейчас: правильно питаться, хорошо спать и заниматься спортом. Например, здоровый сон важен, потому что ночью, примерно через час-два после засыпания, увеличивается содержание особого вещества, которое помогает твоим костям расти – гормона роста. Недаром говорят, что мы растем во сне!