Общение с близкими по расписанию, строгий график, постоянные тренировки и исследования – примерно так проходит жизнь космонавта на орбите. Почувствовать себя покорителями Вселенной могут и участники международного изоляционного эксперимента SIRIUS. Испытатели бросают себе вызов и пробуют прожить в изоляции от нескольких недель до года – именно столько продлится следующий этап исследования, который стартует уже осенью.
О том, как проходит научный эксперимент, насколько тяжело все время жить под камерами и как такой опыт помог пережить локдаун, науке.рф рассказала научный координатор проекта SIRIUS, заместитель главного врача проекта в Институте медико‑биологических проблем Российской академии наук (ИМБП РАН) и участница эксперимента SIRIUS-19 Стефания Федяй.
Космос как на ладони
Международный исследовательский проект SIRIUS – это серия экспериментов, в которых ученые моделируют полет в космос и изучают, как длительная изоляция влияет на здоровье людей – физическое и ментальное.
Специально для проекта специалисты ИМБП РАН создали экспериментальный комплекс – модель космического модуля. Именно в нем живут испытатели, которые пробуют себя в роли космонавтов: работают, тренируются, проводят исследования и даже «высаживаются на Луну».
Уже завершились три эксперимента: продолжительностью 17 суток в ноябре 2017 года, четырехмесячный в 2019 году и восьмимесячный в 2021-2022 годах. Осенью этого года запустят программу, рассчитанную на год – сейчас эксперты отбирают членов экипажа среди кандидатов, которые успели подать заявку на участие.
Часть команды – часть корабля
Для каждого этапа исследования собирают новый экипаж. Попробовать войти в команду испытателей могут все, кто желает внести свой вклад в развитие космонавтики.
«На этапах отбора отдается предпочтение кандидатам, которые так или иначе имеют опыт работы с техникой, инженерными, авиационными и космическими системами. Очень сложно отобрать добровольца, у которого нет абсолютно никакого опыта, никаких знаний об этой сфере. А отправить его в длительную изоляцию – это вообще довольно рискованный путь», – рассказала Стефания Федяй.
Она работала в SIRIUS до того, как решила стать частью экипажа для четырехмесячного проекта. Девушка участвовала в двухнедельном эксперименте в роли дежурного врача – в изоляции не находилась, но регулярно была на страже здоровья испытателей.
«Мне нравится космическая среда. И подобные эксперименты – это доступный способ сделать что-то полезное для нашей космонавтики. Поэтому я и решила принять участие в отборе», – поделилась специалист.
На связи с «землей»
В комплексе у «космонавтов» есть все необходимое: еда, вода, материалы и техника для исследований. А вот круг общения сильно ограничен – они могут регулярно общаться только с командой исследователей и дежурной бригадой. Интернета нет, связь с «землей» происходит только по внутренней электронной почте или через специальные видеопрограммы – при этом все отправляется с задержкой. Сообщения проходят через местный центр управления полетами (ЦУП).
С родственниками испытатели могут связаться лишь по почте. Стефания отметила, что это условие эксперимента – дело в том, что он международный. Если разрешить связь по видео, у участников будут неравные условия – чьи-то родственники смогут прийти в ЦУП и поговорить с близкими, а чьи-то нет, так как они живут, к примеру, на другом континенте.
Реальным космонавтам на орбите проще – сегодня у них есть доступ в Интернет, с помощью которого они могут общаться с родными и узнавать последние новости.
Расписание из космоса
Жизнь испытателя расписана по часам – это называется циклограммой. Она помогает максимально приблизить условия проекта к жизни на орбите. Есть время для отдыха, приема пищи и, конечно, исследований.
«За время эксперимента мы выполняли около 80 различных научных исследований по разным направлениям – физиологическому, иммунологическому, метаболическому и психологическому», – отметила собеседница.
В программу «полета в космос» обязательно входят физические упражнения. Для каждого испытателя упражнения подбирали индивидуально. Например, профессиональным космонавтам составляли более интенсивную программу, для спортсменов – программу, которая соответствует их направлению.
«Было прописано, на чем ты тренируешься, когда ты тренируешься и как долго. Как правило, занятия проходили с датчиками, масками, ремнями, которые помогали регистрировать показатели организма», – добавила Стефания.
Есть у участников проекта и свободное время. Заниматься можно всем, что позволяет модуль. В основном это просмотр фильмов и чтение.
«Можно еще пообщаться, поболтать с коллегами, сыграть в настольные игры, чаю попить. Другими словами, мы отдыхали, как могли. Были также праздники, например, день рождения я справила в изоляции. Отмечали и национальные праздники», – поделилась участница эксперимента.
Есть в нем и особые события для экипажа – «выход на Луну», время от времени – «поставка с грузового корабля», который привозит все необходимое. Отрабатывают на борту и внештатные ситуации. Причем некоторые из них – часть эксперимента, например, условное задымление модуля, а какие-то выходят за его рамки – когда происходит поломка техники. И часто неожиданные проблемы испытателям приходится решать своими силами.
День сурка и всевидящее око
Комплекс состоит из четырех или пяти модулей – в зависимости от этапа. В одном из них располагаются небольшие каюты с кроватью, тумбочкой. Как отметила Федяй, места очень мало, зато у каждого есть личное пространство.
Во всем комплексе стоят камеры – с их помощью исследователи следят за ходом эксперимента. Камер нет только в душевой, туалетах и личных каютах.
Жить в изоляции от мира очень тяжело. И состояние испытателя со временем меняется. Его участница обратила внимание на то, что сначала чувствуешь тревожное ожидание перед знакомством с командой и желание хорошо себя зарекомендовать. И только позже ты начинаешь ощущать себя комфортно.
«Ты более расслаблен, тебе понятны научные исследования, которые ты выполняешь, появляется привычка жить по циклограмме – то есть по строгому расписанию, перестаешь замечать камеры, которые развешаны по всему комплексу. Ты обживаешь пространство, сближаешься с людьми и чувствуешь себя довольно комфортно», – рассказала Стефания.
После этого испытатель становится максимально работоспособным – он уже хорошо понимает всю структуру эксперимента, но изоляция еще не успевает ему надоесть. Однако этот период заканчивается и наступает так называемая монотония.
«Исследовательская программа не меняется – эксперименты выполняются одни и те же. Естественно, это надоедает. Как и сублимированная однообразная еда. Друзья и родственники ездят отдыхать, развлекаются, а тебе это все недоступно. Поэтому к заключительному месяцу уже начинаешь считать дни до выхода», – поделилась испытательница.
Выйти из игры
Особое внимание в рамках исследования уделяют психологическому состоянию его участников. Они постоянно заполняют опросники о своем самочувствии. Кроме того, с ними работают специалисты. Создана и служба психологической поддержки, в которую испытатели могут обратиться.
При этом важно понимать, что психическому здоровью участников ничего не угрожает.
«Если испытатель приходит в эксперимент здоровый, то условия эксперимента не вызовут у него психических заболеваний», – уточнила Стефания.
Однако организаторы учитывают все возможные варианты развития событий. Поэтому члены экипажа могут в любой момент покинуть комплекс – либо по собственному желанию, либо по показаниям медиков и психологов.
Демоверсия локдауна
Результаты исследований могут применяться не только в космосе, но и на Земле. Так, ИМБП РАН давал рекомендации специалистам во время локдауна, связанного с пандемией Covid-19. Как отметила Стефания Федяй, после изоляционного эксперимента в самом деле было проще переживать недавние события.
«Во время пандемии было ощущение какого-то единства, потому что все изолированы. И была все-таки определенная свобода в выборе: что ты делаешь, как ты делаешь. То есть ты не выполнял обязательные задачи с утра до вечера. Не было и ограничений по использованию Интернета, как в изоляционном эксперименте, где ты замыкаешься на шести людях, с которыми заперт», – поделилась она.
Психика человека – очень сложная система и изучать ее крайне важно. Годовой эксперимент SIRIUS-23, который учтет все «находки» прошлых лет, поможет посмотреть на этот сложный мир под другим углом. И в очередной раз покажет, что же чувствует человек, оставшись один на один с необъятным космосом.
Полина Казакова
